Les reins jouent un rôle essentiel dans notre santé : ils filtrent le sang, éliminent les déchets et régulent la quantité d’eau et de sels minéraux dans le corps. Ils aident aussi à contrôler la pression artérielle et à produire des hormones importantes pour la fabrication des globules rouges.
En Tunisie, les maladies rénales sont de plus en plus fréquentes, souvent à cause du diabète, de l’hypertension et de la déshydratation, surtout pendant les périodes chaudes. Le plus inquiétant, c’est qu’elles se développent souvent en silence, sans symptômes apparents au début.
Les principales maladies rénales en Tunisie
L’une des plus répandues est l’insuffisance rénale chronique, une perte progressive de la fonction des reins qui devient irréversible si elle n’est pas détectée à temps. On observe également l’insuffisance rénale aiguë, qui se manifeste de manière brutale, souvent après une infection grave, une déshydratation ou la prise de certains médicaments.
Les calculs rénaux (ou « pierres aux reins ») sont aussi très fréquents dans notre pays, favorisés par la chaleur, le manque d’hydratation et une alimentation trop riche en sel. Enfin, les infections urinaires et pyélonéphrites (infections du rein) sont des pathologies courantes, notamment chez les femmes, qui doivent être traitées sans tarder.
Symptômes à ne pas négliger
Les maladies rénales peuvent passer inaperçues au début, mais certains signes doivent alerter : fatigue persistante, gonflement des chevilles, des pieds ou du visage, urines foncées, mousseuses ou avec du sang, envie fréquente d’uriner surtout la nuit, ou au contraire une diminution du volume urinaire.
Des douleurs dans le bas du dos, une tension artérielle difficile à contrôler, des nausées ou une perte d’appétit sont aussi des signaux à prendre au sérieux.
Si vous présentez l’un de ces symptômes, il est important de consulter un néphrologue avant que la situation ne s’aggrave.
Facteurs de risque fréquents en Tunisie
Les Tunisiens souffrant de diabète ou d’hypertension artérielle sont les plus exposés. Le tabagisme, la prise fréquente d’anti-inflammatoires sans avis médical, ou encore la consommation excessive de sel augmentent aussi le risque.
Les personnes âgées de plus de 60 ans et celles ayant des antécédents familiaux de maladies rénales doivent être particulièrement vigilantes.
Avec la hausse du diabète et de l’obésité en Tunisie, la prévention des maladies rénales est devenue un véritable enjeu de santé publique.
Comment protéger ses reins au quotidien ?
Protéger ses reins, c’est avant tout adopter de bons gestes au quotidien. Il faut boire suffisamment d’eau, surtout pendant les périodes chaudes, pour aider les reins à éliminer les déchets. Une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, mais pauvre en sel et en aliments transformés, est également essentielle.
Il est important de surveiller régulièrement sa tension et sa glycémie, surtout si vous êtes diabétique ou hypertendu, et de faire un bilan rénal annuel si vous présentez des facteurs de risque.
L’activité physique régulière, l’arrêt du tabac et la limitation de l’alcool contribuent aussi à préserver la santé rénale. Enfin, évitez l’automédication : certains médicaments pris sans contrôle peuvent être toxiques pour les reins.
Diagnostic et traitement
En cas de suspicion de maladie rénale, votre médecin pourra prescrire une prise de sang (pour mesurer la créatinine et l’urée), une analyse d’urine ou une échographie rénale.
Le traitement dépend de la cause : il peut s’agir du contrôle du diabète et de la tension, d’un traitement antibiotique en cas d’infection, ou d’un suivi spécialisé pour éviter la dégradation de la fonction rénale.
Dans les cas les plus avancés, la dialyse ou la greffe rénale peuvent être nécessaires. En Tunisie, plusieurs centres spécialisés permettent une prise en charge efficace des patients atteints d’insuffisance rénale.
Consulter un spécialiste
En cas de symptômes évocateurs ou de facteurs de risque identifiés, il est essentiel de consulter un néphrologue. En Tunisie, la Dr Shedha Ben Amor Farhat, néphrologue à Ariana, assure le diagnostic et le suivi des patients atteints de maladies rénales, d’insuffisance rénale aiguë ou chronique, et prend en charge la dialyse et l’hypertension artérielle. Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous, consultez son profil sur DoctorNet.tn.
Son expertise et son approche personnalisée permettent d’accompagner les patients à chaque étape de leur prise en charge, depuis la prévention jusqu’au traitement.